SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • /SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2018-08-09 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi ktos cos doradzic obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 17 Waga: 81 Wzrost: 177 Cel cyklu: sucha masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: pilka nozna 3 razy w tyg stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2010-09-17 10:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, wyskakują mi krosty, nieraz mam też czerwone krosty, jak próbuje je wycisnąć to leci z nich ropa, myje twarz specjalnym płynem od oczyszczania twarzy ale to nic nie daje, byłem też na oczyszczaniu wodorowym, stosowałem różne maski z kwasami, kremy ale to też nic nie daje i krosty nadal wyskakują. Co mogę jeszcze zrobić ? Suplementy jakie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2021-04-08 15:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 75,5 Wzrost: 172 Cel treningowy: Ogólny rozwój mięśni, klatka piersiowa Staż treningowy na słowni: sporadyczny, Uprawiane inne sporty: bjj, pływanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2011-05-03 22:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nic szczegolnego Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/drazek/ roller sidle Dieta: na mase Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-07-28 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada po długiej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczu i nabranie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 4 lata i 5 lat przerwy Uprawiane inne sporty: czasami rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia Dieta: brak, ale jestem gotów na dietę, lecz nie wiem jaką Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2009-07-02 12:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie a.d.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masy i poprawienie sylwetki Staż treningowy na słowni: tylko 8-tygodni w domu Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam w tej chwili tylko hantle 2x10kg Dieta: narazie nie stosuje Przeciwskaznania medyczne: do bardzo dużego wysiłku Zażywane suplementy: nie zażywam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2008-06-05 21:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 53 Wzrost: 170 Cel treningowy: ogulnie Staż treningowy na słowni: zero Uprawiane inne sporty: kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: zadna Przeciwskaznania medyczne: zadne Zażywane suplementy: zadne Zmieniony przez - sirus11 w dniu 2009-06-06 21:43:04

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2009-06-06 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] żezba przy jadnocześnie dużych mieśniach Staż treningowy na słowni: dwa latka Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skos/ płaska, modlitewnik, sztanga, szangietki, ekspander Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2009-09-21 15:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gainer 50 g 5: Ryż+jajko 6: 4-5 kanapek+ jajko Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 63kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gainer

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-05-17 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW cel:masa ;świeżak

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] A B A Czekam na opinie i poprawy ; ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: k1 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest; na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: carbo+białko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-06-09 16:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe + zrzucenie 10kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) :sztanga,hantelki,gryf łamany, ławeczka do cwiczen, ławeczka do brzusków Dieta : bedzie Przeciwskazania medyczne :Skrecone kolano (wyleczone) Zażywane suplementy : brak Witam na poczatku chciałem podziękować za plan treningowy na mase. Zaczerpnąłem waszej wiedzy + dieta i łapa urosła 41 w bicepsie no i w ogóle nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-11-04 15:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z metanabolu 1-5 15ed, i zastanawiam sie jak z tym odblokiem. Jestem endomorfikiem, więc asekuracyjnie zakupie nolve. Niewiem czy samą nolve wykorzystać na odblok, czy dokupić clomid, czy suplementy typu ZMA i TT. Metanabol zamierzam zakupić z Jelfy. Ewentualnie jakby ktoś mógł doradzić jaki wybrać zamiast Jelfy, gdyby okazała się niedostępna.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2014-09-25 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nitrobolon II albo jakąś kreatynę? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72-73 Wzrost: 184 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : fatburner Thermo Stack + i l-karnityna Uprawiane inne sporty: taekwon-do stosowane wcześniej spalacze : Thermo Stack + suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2009-10-10 20:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY (A,B) - CO POPRAWIC!!!???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i efektywny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła + rzeźba Staż treningowy na słowni: 0,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna (kadra woj.) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL! Dieta: jest! Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: co kupic!!??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-11-15 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster teścia - porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Z góry dzięki, ave! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 29 Waga: 94 Wzrost: 179 Cel cyklu: sucha masa - redukcja stosowane już wcześniej suplementy : różne Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : clenburexin, thermospeed, raczej laijtowne suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-01-01 16:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + wzrost masy mięśniowej za pomocą. Staż treningowy na słowni: pół roku z przerwami Uprawiane inne sporty: pływanie (rekraacyjnie) piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf, hantle 5kg. Dieta: Wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Vitalmax Creatine 300 g

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-01-16 22:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżbienie Ciała PROSZE O POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 14 Waga: 77 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeźba (Kaloryfer,klata,biceps,triceps) Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: creatyna,hmb

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2009-06-05 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kazdym treningu brzuszek. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: pilnuje jej dosyc dobrze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-10-24 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Muay Thai 4 lata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : B 2,5g/kg, W 6g/kg, T 1,5g/kg Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Witaminy Olimp, Omega-3 Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2013-05-17 11:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)